| 1.Elegir una fecha para dejar de fumar y empezar a usar Nicorette chicle en esa fecha. |
| 2.Elegir el producto adecuado para su salir. |
| 3.Mastica 1 pieza cada 1-2 horas durante las primeras 6 semanas de su salir. |
| 4.Be asegúrese de utilizar al menos 9 piezas de Nicorette al día durante las primeras 6 semanas de su salir. |
| 5.No come o bebe 15 minutos antes o mientras estás masticar Nicorette. |
| 6.Quédate con el programa completo para dejar de fumar de 12 semanas para aumentar posibilidades de éxito. |
| 7.Sign para un programa de apoyo conductual, como MyQuitTM, para impulsar posibilidades de éxito. |
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